花粉季延长？过敏性鼻炎患者需要做好个人防护

进入九月，夏天的炎热正式消退，凉爽的秋天正式来临。可受天气的影响，本该结束的“花粉季”却有延长的势态。

相关部门研究指出，受气温及降雨影响，北京地区花粉的传播期从8月下旬开始，到9月初达到高峰。尤其以“灰灰菜”为代表的藜科和以“艾蒿、黄花蒿”为代表的菊科蒿属花粉逐渐进入散粉高峰期，将会对敏感人群带来巨大影响，患有过敏性鼻炎的患者尤其需要注意。

资料显示，过敏性鼻炎是鼻粘膜炎症反应性疾病，每年的春秋季都是高发季节，季节性特征非常明显。而花粉过敏是一种由花粉引起的呼吸道反应疾病，花粉也是导致过敏性鼻炎频发的重要过敏原。

今年北京花粉季延长，那些患有过敏性鼻炎的患者身体立刻就有了反应，鼻涕流不停，外加头痛，咳嗽，可谓是身心俱疲。

截图源自：钟文泽9月4日13:28分发布微博

特别是那些患有过敏性鼻炎的儿童和青少年，由于免疫系统尚未发育完善，如果任由过敏性鼻炎发展，发生哮喘并发症的概率非常高！而我国患有过敏性鼻炎的儿童占整个群体的15%以上，3~6岁群体比例也超过了10%。

数据源自：澎湃新闻.澎湃号.媒体发布的《说健康｜常见的儿童过敏性疾病——儿童过敏性鼻炎不可小觑，当心拖出大问题》

截图源自：中国日报2023年8月30日12:21分发布微博

专家指出，过敏性鼻炎，日常采用清洗鼻腔的物理方式，能延缓发病、减轻症状。除此之外，过敏性鼻炎患者在外出时要戴好口罩，回家后及时洗手、洗脸、清洗鼻腔，做好防护。

现在鼻腔清洗器比较普及，用起来非常的方便舒适，能够有效清除鼻腔内的细菌、病毒、过敏原。雾化式的鼻腔清洗器压力小，覆盖面广，不仅可以将鼻腔黏膜上的花粉颗粒以及病菌清理出去，还能减轻鼻腔水肿，缓解鼻塞，是过敏性鼻炎患者值得选择的清洁方式。

目前热度较高的诺斯鼻腔清洗器销量好、设计人性化，短小圆润的喷头，可以减轻对鼻腔的刺激与伤害，更加适合儿童以及老年人使用。关键是携带也非常方便，儿童可以由家长辅助使用，青少年可以独立使用。使用时无需将喷头深入鼻孔深处，头部微微扬起就行，非常方便。

面对延长的花粉季，建议过敏性鼻炎人群除了使用鼻腔清洗的方式做好日常防护外，也要保持良好的作息习惯，坚持运动，增强自身抵抗力，方能在秋高气爽的季节，自由自在地出行。